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Encyclopédie des plantes médicinales

Propriétés, principes actifs, indications et posologie — données issues de la phytothérapie clinique et enrichies par Wikipedia FR.

501
Plantes référencées
19
Catégories
🌿 Digestion (63) 🌿 Peau (32) 🍒 Antioxydants (33) 🌿 Santé féminine (26) 🍄 Immunité (31) 🧄 Cardiovasculaire (20) 🌸 Sommeil & détente (16) 🟥 Reminéralisant (22) 🍍 Articulations (18) 🌿 Aromathérapie (46) 🌱 Foie & détox (36) 🌙 Adaptogènes (16) 🌻 Voies respiratoires (37) 🌾 Système nerveux (16) 🌾 Santé masculine (14) 🌱 Cognition & mémoire (9) 🌽 Voies urinaires (27) 🌱 Circulation veineuse (23) 🌱 Énergie & tonus (16)
🌱
Soja
Glycine max
Santé féminine
✓ Ménopause ✓ Ostéoporose ✓ Cholestérol
⚗️ Isoflavones (génistéine, daidzéine) ⚗️ Lécithine
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🌳
Sophora du Japon
Styphnolobium japonicum
Circulation veineuse
✓ Fragilité capillaire ✓ Hémorroïdes ✓ Varices
⚗️ Rutine ⚗️ Génistéine
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🟧
Sorbier des oiseleurs
Sorbus aucuparia
Voies urinaires
✓ Diurétique ✓ Vitamine C ✓ Diarrhée
⚗️ Acide parasorbique ⚗️ Vitamine C
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🟢
Spiruline
Arthrospira platensis
Reminéralisant
✓ Fatigue ✓ Anémie ✓ Carence en fer
⚗️ Protéines (60–70 %) ⚗️ Phycocyanine
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🌿
Stévia
Stevia rebaudiana
Digestion
✓ Alternative au sucre ✓ Diabète (adjuvant) ✓ Hypertension légère
⚗️ Stéviosides ⚗️ Rébaudiosides
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🌿
Stévia rebaudiana
Stevia rebaudiana (additionnel)
Antioxydants
✓ Substitut sucre ✓ Diabète ✓ Hypertension légère
⚗️ Stéviosides ⚗️ Rébaudiosides
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🌱
Suma (ginseng brésilien)
Pfaffia paniculata
Adaptogènes
✓ Fatigue chronique ✓ Libido ✓ Soutien immunitaire
⚗️ Saponines (pfaffosides) ⚗️ Stérols
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🌳
Sumac des corroyeurs
Rhus coriaria
Antioxydants
✓ Antioxydant ✓ Glycémie ✓ Cholestérol
⚗️ Anthocyanes ⚗️ Acide gallique
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🫐
Sureau noir
Sambucus nigra
Immunité
✓ Grippe ✓ Rhume ✓ Fièvre
⚗️ Flavonoïdes ⚗️ Anthocyanes
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🌳
Sève de bouleau
Betula pendula (sève)
Foie & détox
✓ Drainage ✓ Articulations ✓ Peau
⚗️ Polyphénols ⚗️ Saponines
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🌱
Séné
Senna alexandrina
Digestion
✓ Constipation occasionnelle ✓ Préparation coloscopie
⚗️ Sennosides A et B ⚗️ Anthraquinones
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🌱
Sésame
Sesamum indicum
Reminéralisant
✓ Calcium ✓ Cholestérol ✓ Cheveux
⚗️ Sésamine ⚗️ Sésamoline
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🟠
Tamarillo
Solanum betaceum
Antioxydants
✓ Antioxydant ✓ Vitamine C
⚗️ Vitamine C ⚗️ Caroténoïdes
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🌳
Tamarinier
Tamarindus indica
Digestion
✓ Constipation douce ✓ Digestion ✓ Glycémie
⚗️ Acides organiques ⚗️ Pectines
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🌳
Tea Tree (additionnel mycoses)
Melaleuca alternifolia (additionnel)
Peau
✓ Mycoses ✓ Acné ✓ Aphtes
⚗️ Terpinène-4-ol (>30 %)
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🌳
Tea Tree (arbre à thé)
Melaleuca alternifolia
Aromathérapie
✓ Antiseptique ✓ Acné ✓ Mycoses
⚗️ Terpinène-4-ol ⚗️ Gamma-terpinène
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🌿
Thym
Thymus vulgaris
Voies respiratoires
✓ Toux ✓ Bronchite ✓ Infections ORL
⚗️ Thymol ⚗️ Carvacrol
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🌿
Thym à linalol
Thymus vulgaris ct linalol
Aromathérapie
✓ Infections enfants ✓ Antiseptique doux ✓ Fatigue
⚗️ Linalol (>70 %) ⚗️ Acétate de linalyle
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🌿
Thym à thymol
Thymus vulgaris ct thymol
Aromathérapie
✓ Infections respiratoires aiguës ✓ Mycoses ✓ Antiseptique majeur
⚗️ Thymol (>40 %) ⚗️ Para-cymène
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🍵
Thé vert
Camellia sinensis
Antioxydants
✓ Antioxydant ✓ Concentration ✓ Drainage
⚗️ EGCG ⚗️ Catéchines
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🌳
Tilleul
Tilia cordata
Sommeil & détente
✓ Nervosité ✓ Troubles du sommeil chez l'enfant ✓ Rhumes
⚗️ Flavonoïdes ⚗️ Mucilages
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🌳
Tongkat Ali
Eurycoma longifolia
Santé masculine
✓ Libido ✓ Testostérone ✓ Performance sportive
⚗️ Quassinoïdes ⚗️ Eurycomanone
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🌻
Topinambour
Helianthus tuberosus
Digestion
✓ Microbiote ✓ Diabète ✓ Constipation
⚗️ Inuline ⚗️ Fructanes
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🌼
Tormentille
Potentilla erecta
Digestion
✓ Diarrhée aiguë ✓ Aphtes ✓ Gingivite
⚗️ Tanins (jusqu'à 20 %) ⚗️ Tormentilline
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🌱
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris
Santé masculine
✓ Libido ✓ Performance sportive ✓ Soutien testostérone
⚗️ Saponines (protodioscine) ⚗️ Flavonoïdes
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🌱
Trigonelle (fenugrec graines)
Trigonella foenum-graecum (graines)
Santé masculine
✓ Testostérone ✓ Diabète ✓ Galactogène
⚗️ Trigonelline ⚗️ Saponines (diosgénine)
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🌿
Triphala (mélange ayurvédique)
Phyllanthus emblica + Terminalia bellirica + Terminalia chebula
Digestion
✓ Digestion ✓ Constipation chronique ✓ Détox
⚗️ Tanins ⚗️ Vitamine C
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🍀
Trèfle d'eau (ményanthe)
Menyanthes trifoliata
Digestion
✓ Apéritif ✓ Atonie digestive ✓ Migraine d'origine hépatique
⚗️ Sécoiridoïdes (loganine) ⚗️ Flavonoïdes
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🍀
Trèfle rouge
Trifolium pratense
Santé féminine
✓ Bouffées de chaleur ✓ Ménopause ✓ Ostéoporose (préventif)
⚗️ Isoflavones (formononétine, biochanine A) ⚗️ Coumarines
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🌼
Tussilage
Tussilago farfara
Voies respiratoires
✓ Toux sèche ✓ Bronchite ✓ Inflammation respiratoire
⚗️ Mucilages ⚗️ Inuline
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