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16 plantes dans la catégorie Adaptogènes

🌙
Ashwagandha
Withania somnifera
Adaptogènes
✓ Stress chronique ✓ Fatigue ✓ Équilibre hormonal
⚗️ Withanolides ⚗️ Alcaloïdes
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🌿
Basilic sacré (Tulsi)
Ocimum tenuiflorum
Adaptogènes
✓ Stress ✓ Anxiété ✓ Immunité
⚗️ Eugénol ⚗️ Acide rosmarinique
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🌿
Codonopsis
Codonopsis pilosula
Adaptogènes
✓ Fatigue digestive ✓ Faiblesse immunitaire ✓ Anémie
⚗️ Saponines ⚗️ Polysaccharides
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🌿
Codonopsis (Dangshen)
Codonopsis pilosula
Adaptogènes
✓ Tonique Qi ✓ Fatigue digestive ✓ Anémie
⚗️ Polysaccharides ⚗️ Saponines
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🍄
Cordyceps
Cordyceps sinensis
Adaptogènes
✓ Endurance ✓ Fatigue chronique ✓ Fonction respiratoire
⚗️ Cordycépine ⚗️ Adénosine
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🌿
Ginseng
Panax ginseng
Adaptogènes
✓ Fatigue ✓ Performance physique et mentale ✓ Convalescence
⚗️ Ginsénosides ⚗️ Polysaccharides
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🌿
Ginseng américain
Panax quinquefolius
Adaptogènes
✓ Stress ✓ Glycémie ✓ Immunité
⚗️ Ginsénosides (Rb1 prédominant) ⚗️ Polysaccharides
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🌿
Ginseng rouge coréen
Panax ginseng (rouge)
Adaptogènes
✓ Asthénie sévère ✓ Convalescence ✓ Performance
⚗️ Ginsénosides Rg1 ⚗️ Saponines
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🌿
Gynostemma (jiaogulan)
Gynostemma pentaphyllum
Adaptogènes
✓ Adaptogène ✓ Antioxydant ✓ Cholestérol
⚗️ Gypénosides ⚗️ Saponines
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🌱
Maca
Lepidium meyenii
Adaptogènes
✓ Fatigue ✓ Libido ✓ Équilibre hormonal
⚗️ Macamides ⚗️ Glucosinolates
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🌄
Rhodiola
Rhodiola rosea
Adaptogènes
✓ Fatigue mentale ✓ Résistance au stress ✓ Performance cognitive
⚗️ Rosavines ⚗️ Salidroside
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🌄
Rhodiola crénelée
Rhodiola crenulata
Adaptogènes
✓ Mal d'altitude ✓ Endurance ✓ Stress
⚗️ Salidroside ⚗️ Rosavines
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🍄
Réishi
Ganoderma lucidum
Adaptogènes
✓ Immunomodulant ✓ Sommeil ✓ Stress chronique
⚗️ Triterpénoïdes (acides ganodériques) ⚗️ Polysaccharides
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🍒
Schisandra
Schisandra chinensis
Adaptogènes
✓ Foie ✓ Stress ✓ Endurance
⚗️ Schizandrines ⚗️ Lignanes
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🌱
Suma (ginseng brésilien)
Pfaffia paniculata
Adaptogènes
✓ Fatigue chronique ✓ Libido ✓ Soutien immunitaire
⚗️ Saponines (pfaffosides) ⚗️ Stérols
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🌿
Éleuthérocoque
Eleutherococcus senticosus
Adaptogènes
✓ Fatigue ✓ Convalescence ✓ Stress
⚗️ Eleutherosides ⚗️ Polysaccharides
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🌿

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