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Rhodiola crénelée

Rhodiola crenulata — Crassulaceae

Adaptogènes 4 indications Parties : Racine

Indications thérapeutiques

Mal d'altitude
Endurance
Stress
Fatigue

Principes actifs

⚗️ Salidroside ⚗️ Rosavines ⚗️ Tyrosol

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Extrait : 200–400 mg le matin

Précautions & contre-indications

Important

Similaire à Rhodiola rosea. Privilégier R. rosea standardisé.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Rhodiola crenulata, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Phytomedicine 2024 Peer-reviewed
Rhodiola crenulata alleviates hypobaric hypoxia-induced brain injury by maintaining BBB integrity and balancing energy metabolism dysfunction.
Hou Y, Fan F, Xie N
Lire sur PubMed
02
Biomed Pharmacother 2020 Peer-reviewed
Anti-inflammatory effects of Rhodiola rosea L.: A review.
Pu WL, Zhang MY, Bai RY
Lire sur PubMed
03
Molecules 2022 Peer-reviewed
The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions-Encouraging Clinical Evidence.
Ivanova Stojcheva E, Quintela JC
Lire sur PubMed
04
Phytomedicine 2010 Peer-reviewed
Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy.
Panossian A, Wikman G, Sarris J
Lire sur PubMed
05
Am J Chin Med 2020 Peer-reviewed
Neuroprotective Effect of Rhodiola crenulata in D-Galactose-Induced Aging Model.
Chen HI, Ou HC, Chen CY
Lire sur PubMed

Produits naturels à base de Rhodiola crénelée

Open Food Facts

Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.

🌄
Tisane Camomille Bio
Naturalia
20 sachets
A Nutri-Score
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Mélange Détox Plantes
Herbalgem
50g
A Nutri-Score
🌄
Valériane Relaxation
Arkopharma
30 gélules

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📋 Fiche rapide

Nom latin Rhodiola crenulata
Famille Crassulaceae
Catégorie Adaptogènes
Parties utilisées
Racine
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (indispo.)
  • Tela Botanica (hors flore FR)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (3 produits)