Curcuma longa — Zingiberaceae
Le curcuma est une espèce de plantes herbacées rhizomateuses vivaces du genre Curcuma originaire du sud ou sud-est asiatique. De ses rhizomes, réduits en poudre, est extraite l'épice homonyme de couleur jaune (curry).
500–1000 mg de curcumine + pipérine 2x/jour avec les repas
Faible biodisponibilité : à associer à la pipérine. Éviter en cas de calculs biliaires, grossesse.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.
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