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Psyllium blond

Plantago ovata — Plantaginaceae

Digestion 4 indications Parties : Téguments des graines
Présentation Source : Wikipédia

L’ispaghul ou psyllium blond, est une espèce de plantains, de la famille des Plantaginaceae. S'il est communément admis qu'elle est originaire des régions désertiques d'Afrique du Nord, de l'Asie du Sud-Ouest et des États-Unis du Sud-Ouest, aucune source scientifique ne semble le corroborer.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Plantago ovata Forssk. [1775, Fl. Aegypt. Arab., 31]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
Forssk. 1775
Présence en France
Présence accidentelle
Autres noms vernaculaires FR
Plantain ipsaghul

Indications thérapeutiques

Constipation
Diarrhée chronique
Colopathie fonctionnelle
Hypercholestérolémie

Principes actifs

⚗️ Mucilages (arabinoxylanes)

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

5–10 g de téguments dans un grand verre d'eau 1–3x/jour

Précautions & contre-indications

Important

Bien s'hydrater. Espacer la prise des médicaments de 2 h. Contre-indiqué en cas d'occlusion intestinale.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

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30 gélules

📋 Fiche rapide

Nom latin Plantago ovata
Famille Plantaginaceae
Catégorie Digestion
Parties utilisées
Téguments des graines
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°49823)
  • PubMed (0 résultat)
  • Open Food Facts (3 produits)