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Luzerne (Alfalfa)

Medicago sativa — Fabaceae

Reminéralisant 4 indications Parties : Parties aériennes, Graines germées

Présentation Source : Wikipédia

La luzerne ou luzerne cultivée, « reine des plantes fourragères », parfois appelée « grand trèfle » ou « foin de Bourgogne », ou « alfalfa » est une espèce de plantes à fleurs dicotylédones de la famille des Fabaceae, sous-famille des Faboideae, originaire des régions tempérées du Proche-Orient et de l'Asie centrale.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica

Nom scientifique complet

Medicago sativa L. [1753, Sp. Pl., 2 : 778]

Rang taxonomique

Espèce

Autorité taxonomique

L. 1753

Présence en France

Présent · Natif (=indigène)

Autres noms vernaculaires FR

Luzerne cultivée

Indications thérapeutiques

Reminéralisation

Ménopause

Fatigue

Cholestérol

Principes actifs

⚗️ Isoflavones ⚗️ Saponines ⚗️ Vitamines K, C ⚗️ Minéraux

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Infusion : 2 g 2x/jour. Germes : 30 g/jour

Précautions & contre-indications

Important

Contre-indiquée avec anticoagulants (vit. K). Déconseillée en cas de lupus.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

Publications peer-reviewed sur Medicago sativa, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

Ann Allergy Asthma Immunol 2005 Peer-reviewed

Medicago sativa.

Weber RW

Lire sur PubMed

Methods Mol Biol 2006 Peer-reviewed

Alfalfa (Medicago sativa L.).

Samac DA, Austin-Phillips S

Lire sur PubMed

Mol Biol Rep 2025 Peer-reviewed

Alfalfa (Medicago sativa) and neurodegeneration: mechanistic insights into oxidative stress, inflammation, and neuronal survival pathways.

Pal A, Bhardwaj V, Goel F

Lire sur PubMed

Int J Biol Macromol 2025 Peer-reviewed

Research progress on polysaccharides in Medicago sativa L. (alfalfa): Structural characteristics, pharmacological activities and structure-activity relationships a review.

Bi H, Zhang M, Xu X

Lire sur PubMed

Plant J 2019 Peer-reviewed

Shade delays flowering in Medicago sativa.

Lorenzo CD, Alonso Iserte J, Sanchez Lamas M

Lire sur PubMed