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Jujube (Da Zao)

Ziziphus jujuba — Rhamnaceae

Énergie & tonus 4 indications Parties : Fruits
Présentation Source : Wikipédia

Le Jujubier commun est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Rhamnaceae. C'est un arbuste épineux originaire de Chine et répandu dans les régions méditerranéennes, dont le fruit comestible, le jujube, est un peu oublié en Occident. Il est encore cultivé, surtout en Extrême-Orient, où il en existe de nombreuses variétés.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Ziziphus jujuba Mill. [1768, Gard. Dict., éd. 8 : n°1]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
Mill. 1768
Présence en France
Présent · Non natif
Autres noms vernaculaires FR
Jujubier Jujubier commun Cicourlier Dattier de Chine Guindanlier

Indications thérapeutiques

Asthénie
Anxiété
Anémie
Sommeil

Principes actifs

⚗️ Saponines ⚗️ Jujubosides ⚗️ Vitamine C

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Fruits secs : 5–10/jour

Précautions & contre-indications

Important

Bien toléré.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Ziziphus jujuba, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Plants (Basel) 2024 Peer-reviewed
Ziziphus jujuba: Applications in the Pharmacy and Food Industry.
Popstoyanova D, Gerasimova A, Gentscheva G
Lire sur PubMed
02
J Zhejiang Univ Sci B 2021 Peer-reviewed
Research advances in bioactive components and health benefits of jujube (Ziziphus jujuba Mill.) fruit.
Lu Y, Bao T, Mo J
Lire sur PubMed
03
Curr Nutr Rep 2024 Peer-reviewed
Ziziphus jujuba (Jujube) in Metabolic Syndrome: From Traditional Medicine to Scientific Validation.
Ghasemzadeh Rahbardar M, Fazeli Kakhki H, Hosseinzadeh H
Lire sur PubMed
04
J Agric Food Chem 2022 Peer-reviewed
Wild Jujube (Ziziphus jujuba var. spinosa): A Review of Its Phytonutrients, Health Benefits, Metabolism, and Applications.
Hua Y, Xu XX, Guo S
Lire sur PubMed
05
Med Chem 2020 Peer-reviewed
Therapeutic Effects of Ziziphus jujuba Mill. Fruit in Traditional and Modern Medicine: A Review.
Sobhani Z, Nikoofal-Sahlabadi S, Amiri MS
Lire sur PubMed

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📋 Fiche rapide

Nom latin Ziziphus jujuba
Famille Rhamnaceae
Catégorie Énergie & tonus
Parties utilisées
Fruits
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°78590)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (3 produits)