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Jatamansi (nard indien)

Nardostachys jatamansi — Caprifoliaceae

Sommeil & détente 4 indications Parties : Rhizome

Indications thérapeutiques

Insomnie
Anxiété
Épilepsie (encadré)
Hypertension

Principes actifs

⚗️ Jatamansone ⚗️ Valéranone ⚗️ Sesquiterpènes

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Poudre : 1–3 g/jour

Précautions & contre-indications

Important

Espèce protégée. Cultiver/sourcer éthiquement.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Nardostachys jatamansi, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Fitoterapia 2024 Peer-reviewed
Nardostachys jatamansi: Phytochemistry, ethnomedicinal uses, and pharmacological activities: A comprehensive review.
Pathak S, Godela R
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02
J Ethnopharmacol 2020 Peer-reviewed
Nardostachys jatamansi (D.Don) DC.-Challenges and opportunities of harnessing the untapped medicinal plant from the Himalayas.
Dhiman N, Bhattacharya A
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03
J Biomol Struct Dyn 2023 Peer-reviewed
Jatamansinol from Nardostachys jatamansi: a multi-targeted neuroprotective agent for Alzheimer's disease.
Anupama KP, Shilpa O, Antony A
Lire sur PubMed
04
Phytochemistry 2022 Peer-reviewed
Terpenoids from Nardostachys jatamansi and their cytotoxic activity against human pancreatic cancer cell lines.
Ma LM, Wang K, Meng XH
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05
FASEB J 2025 Peer-reviewed
Aromatherapy With Nardostachys Jatamansi DC. Essential Oil Targeting the MAOA Gene Regulates Cardiac Neural Remodeling and Amino Acid Metabolism to Alleviate Sleep Deprivation-Induced Myocardial Injury.
Yang H, Li Y, Feng L
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📋 Fiche rapide

Nom latin Nardostachys jatamansi
Famille Caprifoliaceae
Catégorie Sommeil & détente
Parties utilisées
Rhizome
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (indispo.)
  • Tela Botanica (hors flore FR)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (aucun produit)