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Houblon

Humulus lupulus — Cannabaceae

Sommeil & détente 4 indications Parties : Cônes (strobiles)
Présentation Source : Wikipédia

Humulus lupulus, le Houblon ou Houblon grimpant, est une espèce de plantes à fleurs dicotylédones de la famille des Cannabaceae, originaire de l'hémisphère Nord.

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Humulus lupulus L. [1753, Sp. Pl., 2 : 1028]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
L. 1753
Présence en France
Présent · Natif (=indigène)
Autres noms vernaculaires FR
Houblon Houblon grimpant Couleuvrée Vigne du Nord

Indications thérapeutiques

Insomnie
Anxiété
Troubles liés à la ménopause
Appétit

Principes actifs

⚗️ Humulone ⚗️ Lupulone ⚗️ Xanthohumol ⚗️ Huile essentielle

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Extrait sec : 300–400 mg au coucher. Infusion : 0,5 g 3x/jour

Précautions & contre-indications

Important

Action œstrogène-like : prudence en cas de cancer hormono-dépendant. Peut amplifier l'effet des sédatifs.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Humulus lupulus, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

01
Food Microbiol 2023 Peer-reviewed
Humulus lupulus and microbes: Exploring biotic causes for hop creep.
Young J, Oakley WRM, Fox G
Lire sur PubMed
02
Food Chem 2023 Peer-reviewed
Humulus lupulus L. a potential precursor to human health: High hops craft beer.
González-Salitre L, Guillermo González-Olivares L, Antobelli Basilio-Cortes U
Lire sur PubMed
03
J Agric Food Chem 2019 Peer-reviewed
Role of Characteristic Components of Humulus lupulus in Promoting Human Health.
Lin M, Xiang D, Chen X
Lire sur PubMed
04
Molecules 2021 Peer-reviewed
The Promising Ability of Humulus lupulus L. Iso-α-acids vs. Diabetes, Inflammation, and Metabolic Syndrome: A Systematic Review.
Ponticelli M, Russo D, Faraone I
Lire sur PubMed
05
J Nat Med 2023 Peer-reviewed
Humulus lupulus L. extract and its active constituent xanthohumol attenuate oxidative stress and nerve injury induced by iron overload via activating AKT/GSK3β and Nrf2/NQO1 pathways.
Xiao-Lei S, Tian-Shuang X, Yi-Ping J
Lire sur PubMed

Produits naturels à base de Houblon

Open Food Facts

Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.

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Tisane Camomille Bio
Naturalia
20 sachets
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Mélange Détox Plantes
Herbalgem
50g
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Valériane Relaxation
Arkopharma
30 gélules

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📋 Fiche rapide

Nom latin Humulus lupulus
Famille Cannabaceae
Catégorie Sommeil & détente
Parties utilisées
Cônes (strobiles)
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°34958)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (3 produits)