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Arnica

Arnica montana — Asteraceae

Peau 4 indications Parties : Capitules floraux
Présentation Source : Wikipédia

L’Arnica des montagnes, ou Arnica montana, est une espèce de plantes herbacées vivace rhizomateuse du genre Arnica et de la famille des Asteraceae. Cette plante européenne principalement montagnarde est typique des sols acides et pauvres en éléments nutritifs. Ses populations, fortement malmenées par l'agriculture intensive, deviennent de plus en plus rares. Cette situation lui vaut d'ailleurs d'ê…

🌍 Classification officielle BDTFX Vérifié par Tela Botanica
Nom scientifique complet
Arnica montana L. [1753, Sp. Pl., 2 : 884]
Rang taxonomique
Espèce
Autorité taxonomique
L. 1753
Présence en France
Présent · Natif (=indigène)
Autres noms vernaculaires FR
Arnica Arnica des montagnes Arnica de montagne Arnique Bétoine des montagnes Doronic des Vosges Herbe aux prêcheurs Panacée des chutes

Indications thérapeutiques

Bleus
Contusions
Entorses
Courbatures (externe)

Principes actifs

⚗️ Lactones sesquiterpéniques (hélénaline) ⚗️ Flavonoïdes ⚗️ Huile essentielle

Dosage & posologie

Recommandation naturopathique

Pommade ou gel d'arnica 2–3x/jour

Précautions & contre-indications

Important

USAGE EXTERNE EXCLUSIVEMENT (toxique par voie orale). Pas sur peau lésée.

⚕️ Ces informations sont à titre éducatif. Consultez toujours un naturopathe ou un médecin avant toute prise de plante médicinale.

Études scientifiques récentes

PubMed · 5 résultats

Publications peer-reviewed sur Arnica montana, sélectionnées par pertinence. Mises à jour automatiquement.

02
Plants (Basel) 2023 Peer-reviewed
Arnica montana L.: Doesn't Origin Matter?
Schmidt TJ
Lire sur PubMed
03
J Pharm Pharmacol 2017 Peer-reviewed
Arnica montana L. - a plant of healing: review.
Kriplani P, Guarve K, Baghael US
Lire sur PubMed
05
Plants (Basel) 2024 Peer-reviewed
Effects of Arnica Phytotherapeutic and Homeopathic Formulations on Traumatic Injuries and Inflammatory Conditions: A Systematic Review.
Toma CC, Marrelli M, Puticiu M
Lire sur PubMed

Produits naturels à base de Arnica

Open Food Facts

Sélection issue de la base de données collaborative Open Food Facts — tisanes, compléments et préparations disponibles en France.

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100 ml
Nutri-Score

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📋 Fiche rapide

Nom latin Arnica montana
Famille Asteraceae
Catégorie Peau
Parties utilisées
Capitules floraux
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🔬 Sources live

  • Wikipédia FR (✓ description)
  • Tela Botanica (BDTFX n°6646)
  • PubMed (5 études)
  • Open Food Facts (1 produits)